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손목터널 증후군의 원인, 통증 완화 방법 사람이 살아가면서 가장 많이 사용하는 관절 중 하나가 손목 관절입니다.  아침에 눈을 떠 기지개를 켜는 순간부터 밥을 먹기 위해 수저를 드는 행동까지 그 무엇 하나 손목 관절을 사용하지 않고는 불가능에 가깝습니다.  더욱이 최근 들어 컴퓨터나 스마트폰 사용이 일상화되면서부터 손목이 저리거나 시큰거리는 등 손목 관절과 관련된 질환이 증가하고 있습니다.  손목터널 증후군의 원인>손목터널 증후군은 손가락으로 내려가는 정중신경이 지나가는 수근관이라는 통로가 과도한 손목 사용으로 좁아져 이곳을 통과하는 정중신경의 신경이 눌리게 되면서 정중신경이 감각을 담당하는 부위가 무감각해지거나 저린 감이 드는 등의 이상 감각이 나타나는 질환입니다. 연간 17만 명 이상이 손목터널 증후군으로 병원을 찾게 되는데 일반적으로 평소.. 2024. 7. 15.
노안 증상과 관리 방법 과거 중년 및 노년층의 전유물이라고 여겨졌던 노안은 스마트폰과 컴퓨터 사용의 일상화로 인하여 30대에서부터 발생하고 있는 추세입니다.  노화현상뿐만 아니라 꾸준한 전자기기의 활용 및 눈의 피로감 증가는 노안을 앞당기는 원인이 될 수 있기에 노안의 증상과 치료, 올바른 관리 방법에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다.  노안의 증상>눈에 있는 수정체의 탄력이 감소되면서 가까이에 있는 물체의 초점을 잘 맞추지 못하게 되는 노안의 일반적인 증상은 가까운 거리의 사물에 초점을 맞추기 어려워 작은 글씨가 흐릿하게 보이며, 오히려 먼 거리의 시야 확보에 용이함을 느끼게 됩니다.  그래서, 신문이나 책을 읽을 때 거리가 갈수록 멀어지고, 휴대전화 문자를 보기 어려운 지경에까지 이르게 됩니다. 가까운 거리와 먼 거리를.. 2024. 7. 15.
어깨 통증의 원인과 완화 방법 어깨 통증이라고 말하면 흔히 50대 이후에서 나타나는 오십견을 떠올리기 마련입니다.  물론 가장 대표적 어깨질환이기는 하지만 컴퓨터, 휴대폰 사용이 많아진 20~30대 젊은 층에서도 어깨 통증으로 고생하는 사람들이 증가하고 있어 더 이상 나이 든 사람의 전유물로 생각할 수 없게 되었습니다.  어깨 통증의 원인>일반적으로 어깨 통증의 가장 큰 원인은 잘못된 자세에서 비롯됩니다.  컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때 틀어진 자세를 오랜 시간 유지하며 집중할 경우 어깨 근육에 무리가 가면서 통증이 발생하는 것입니다. 규칙적인 운동 부족에 따른 근육 약화로 어깨 통증이 발생할 수 있는데 점차 앉아서 생활하는 시간이 길어질수록 운동 부족으로 인한 어깨 통증을 자주 느끼게 됩니다.  또한, 스트레스로 인하여 경직된 어깨.. 2024. 7. 15.
돌발성 난청의 증상과 치료방법 기존 40~50대에게서만 발병하는 질환으로 인식되었던 돌발성 난청이 20~30대 젊은 층에서 급격히 증가하고 있는 양상을 보이고 있습니다.  연간 우리나라 인구 10만 명당 5~30명 정도 발생하는 이 질환은 갑자기 한 쪽 귀가 잘 들리지 않는 것으로 인지되는데, 의학적으로는 순음청력검사에서 3개 이상의 연속된 주파수에 대하여 30dB 이상의 청력손실이 3일 이내에 발생한 감각신경성 난청을 의미합니다. 돌발성 난청의 원인>흔히 우리는 흔히 난청이라고 하면 지속적으로 고음이나 소음에 노출되어 발생하는 소음성 난청을 생각하기 십상인데 돌발성 난청은 알 수 없는 원인으로 인하여 전조증상 없이 갑자기 발생한다는 점에서 다릅니다.  돌발성 난청의 원인에 대하여 아직까지 명확하게 밝혀진 것이 없지만, 바이러스 감염.. 2024. 7. 15.
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