반응형 건강 정보28 성인병의 종류와 관리 방안 성인병은 중년 이후 성인이 걸리는 병이라는 뜻으로 좋지 않은 생활습관으로 인하여 발병되거나 악화되는 질병을 총칭합니다. 하지만 성인병의 발생 연령이 점차 낮아지고, 중년 이전에는 관리를 하지 않아도 된다는 오해를 줄 수 있어 우리나라에서는 2003년 3월 대한 내과학회에서 성인병을 생활습관병으로 바꾸어 부르기로 하였습니다. 성인병의 원인>성인병은 선천적 요인과 후천적 요인으로 나눠서 살펴볼 수 있습니다. 선천적 요인은 유전에 의한 경우이며, 후천적 요인은 건강하지 못한 식습관에 따른 영양과잉 및 불균형, 스트레스, 과로 등을 들 수 있습니다. 과음과 과식, 고지방의 음식 섭취는 비만으로 연결되며, 당뇨, 고혈압의 주 발병 요인으로 볼 수 있습니다. 성인병의 종류와 증상>성인병은 한 가지 질환의 증.. 2024. 7. 15. 여성 갱년기의 증상과 관리 흔히 제2의 사춘기로 비유되는 여성 갱년기는 성호르몬의 변화와 함께 심리적으로도 큰 변화를 맞게 되는 시기입니다. 갱년기는 나이가 들어가면서 체내 호르몬 수치가 변하면서 겪는 생리적 변화로, 노화현상에 따른 난소 노화로 더 이상 여성 호르몬이 생산되지 않고 배란도 이루어지지 않는데 이로 인하여 발생하는 현상을 폐경이라고 합니다. 갱년기의 원인>사춘기 이후부터 여성의 몸에서는 에스트로겐(estrogen)과 프로게스테론(progesteron)이라는 여성호르몬이 난소에서 분비되는데 대표적 여성 호르몬인 에스트로겐은 유방 및 자궁의 성장에, 프로게스테론은 자궁에 수정란을 착상시키고 보호하는 역할을 합니다. 임신 기간 동안에는 태아를 보호하기 위하여 프로게스테론이 지속적으로 분비되지만 임신을 하지 않은 기간에.. 2024. 7. 15. 한국인에게 나타나는 엉덩이 통증 전체 인구의 13~40% 정도가 경험하고 있는 엉덩이와 골반의 통증은 일반적으로 허리 디스크나 관절염, 근육통으로 오해하기 쉬워 적절한 치료 시기를 놓치는 경우가 있습니다. 물론 통증의 부위와 증상에 따라 질환을 다양하게 구분할 수 있는데 특히 엉덩이, 골반, 다리까지 저리다면 좌골신경통을 의심해야 합니다. 좌골신경통의 원인과 증상 >궁둥뼈로 알려진 좌골은 골반 양쪽 아래의 뼈조직을 말하는 것으로 바닥에 앉았을 때 지면과 닿는 부위입니다. 다리의 운동과 감각을 담당하고 있으며, 궁둥뼈 사이의 구멍으로 나와서 엉덩이, 허벅지, 다리, 양쪽 발끝까지 연결된 신경을 좌골신경이라고 합니다. 발병 원인으로는 허리와 허벅지의 근육, 관절이 약해지거나 불안정한 자세로 오랫동안 앉아서 궁둥뼈 주변 조직에 압박을 지.. 2024. 7. 15. 목통증이 발생하는 이유 현대인들의 스마트폰 사용이 늘어나면서 이와 함께 목과 어깨의 통증을 호소하는 사람들이 증가하고 있습니다. 일반적으로 목과 어깨 통증은 함께 발생하게 됩니다. 이러한 통증으로 인하여 목과 어깨의 움직임이 줄어들 수밖에 없는데 결국 일상생활에도 영향을 미치게 됩니다. 목과 어깨는 많은 신경, 혈관, 근육 및 기타 조직으로 연결되어 있어 목에 문제가 생기면 어깨에 통증이 가하게 됩니다. 또한, 증상이 악화되면 잠을 자거나 휴식을 취하려고 할 때조차 통증이 악화될 수 있습니다. 통증의 원인>장시간의 스마트폰 사용과 컴퓨터 작업으로 인하여 자신도 모르게 고개를 숙이거나 마치 거북이 목처럼 앞으로 빠져나온 자세가 편해지는 순간이 오는데 이것은 벌써 목 뒤쪽의 근육과 인대가 늘어난 것을 의미하며, 목뼈에 큰 부담이.. 2024. 7. 15. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음 반응형